プログラム内容｜大阪市の自立訓練事業所ならイオンサポート

自己管理能力を高める
プログラム

• 自分の障害や疾患について理解する。
• 自分の特性（得意なことやできないこと）について理解する。
• 自分の障害や特性について他の人に伝えられる練習をする。
• ストレスをコントロールする方法を学ぶ。
• リラクゼーション法を身につけることで、ストレスを予防したり軽減したりできるようにする。
• 興味、価値観、過去の経験などを振り返り整理することで、自己理解を深める。

コミュニケーション能力を
高める訓練

• 他の人の意見を聴いて意図をくみ取るスキルと自分の意思や考えを相手に伝える（発信）スキルを習得する。
• 挨拶と返事の大切さを学ぶ。
• 非言語コミュニケーションの仕方を学ぶ。
• ゲームを通してコミュニケーション能力を向上させる。

レクリエーション

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